Waarom mediteer je?


Waarom doe je dat? Je kunt ook vragen: waarom leef je? Weet ik niet.
Jarenlang heb ik gedacht het te weten, uit de boeken, van grote leraren, van horen zeggen. Op een dag zag ik mezelf, met alle tekortkomingen, gebreken, gemiste kansen. De enige werkelijkheid. En ik zei JA.
Toen viel alles weg, ik stond in de leegte en het was stil.
Dat kun je niet terugverlangen. Je kunt je alleen herinneren dat het er was, er misschien nog is. Dat moet je niet vergeten.
Probeer maar alles met aandacht te doen. Niet met een doel, maar omdat aandacht je dichter brengt bij wat je aan het doen bent. Dat is al meditatie. Iets heel gewoons dat je ontlast, vrij maakt voor wat plaats heeft.