Hoe doe je?
 

Van waaruit doe je? Als je daarop gaat letten zul je ontdekken dat je, terwijl je handelt of praat, altijd vanuit een voornemen bezig bent.
Wat betekent dat? Dat je niet opmerkt wat er intussen gebeurt omdat je gericht bent op het volbrengen van je voornemen.
Wat je ook kunt opmerken is dat je niet ontspannen bent.
Kortom: wat plaats heeft of gezegd wordt ontgaat je. Je ziet en hoort wat je verwachtte of dacht te zullen zien of horen.
Je kunt deze blinddoek wegnemen door op alles te letten
Dat zal niet gemakkelijk zijn.
Je stemming, de situatie zelf, hoe je bezig bent, je vooronderstelling, spelen allemaal mee. EN, het is er allemaal tegelijk.
Je van dat alles bewust worden vraagt een intense aandacht. Maar als je echt beseft hoe je gewoonlijk bezig bent, zet je je er aan, ook over langere tijd.
En als je aandachtiger leeft, komt er energie vrij.
Je bent in de wereld, maar niet van de wereld.


Inleiding voor het weekend van 20 t/m 22 mei 2005 te Maarssen.