Waarnemen


Wat gebeurt er als je iets ziet of hoort?
Gewoon, je ziet of hoort.
Toch blijkt vaak achteraf dat het er heel anders uitzag.
Hoe kan dat nou?
Dat ontdek je door na te gaan wat er gebeurt op het moment van de waarneming.
Je merkt dan dat een soortgelijke waarneming uit het verleden zich tussen die van het moment schuift.
Daar kun je iets aan doen.
De oude meditatiesystemen uit Oost en West raden je aan te beginnen met zaken die er altijd zijn: je adem en je lichaam.
Hoe die samenwerken en elkaar beïnvloeden.
Daarmee ontdek je een totaal nieuwe wereld.
Je gaat zonder haast waarnemen. Je hebt er immers tijd voor vrij gemaakt.
Dat rustige waarnemen komt vanzelf in je dagelijkse leven en maakt het avontuurlijk.
Het was er altijd, maar nu merk je het op.


Inleiding voor het begeleidersweekend van 22 t/m 24 oktober 2004 te Maarssen.